Digitale Achtsamkeit
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Überblick
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Einführung ins Thema
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Reflexion – das eigene Nutzungsverhalten analysieren
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Multitasking und Fokussierung
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Technische Souveränität: Benachrichtigungen und Geräteeinstellungen ...
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Apps und Tools zur Unterstützung einer souveränen Mediennutzung
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Angemessene Nutzung – wann und wo nutze ich medienkompetent und ...
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Abschlüsse und Anschlüsse