Symbol Uhr

Dauer: ca. 20 Minuten
Material: Papier, Stifte

Kurzbeschreibung

Die Lernenden erstellen eine persönliche Liste mit Aktivitäten, die ihnen Freude bereiten – ganz ohne Handy oder Internet.

Durchführung

Phase 1: Einstieg

Wann habt ihr das letzte Mal etwas erlebt, das euch richtig glücklich gemacht hat und nichts mit Handy oder Internet zu tun hatte?
Lehrkraft erklärt kurz: Dopamin als „Glücksbote“ funktioniert auch offline.

Phase 2: Erstellung der Liste (Druckvorlage 🖨️)
  • Denkt an Offline-Situationen, in denen ihr euch wohl oder glücklich gefühlt habt.
  • Notiert mindestens 15 solcher Aktivitäten.
  • Gestaltet eure Liste gerne kreativ (z. B. bunt, mit Symbolen).
  • Entscheidet selbst: Auf dem Handy speichern oder im Zimmer sichtbar aufhängen?
Beispiele:
Sport, Musik hören, mit Freunden Zeit verbringen, Malen, Kochen, Tanzen, Spazieren, Brettspiele, mit dem Haustier kuscheln

Phase 3: Austausch

Freiwillige stellen einzelne Aktivitäten vor.
Welche Gemeinsamkeiten gibt es? Welche überraschenden Ideen tauchen auf?
Optional: Eine „Glückswand“ der Klasse erstellen.

 

Binnendifferenzierung

Zielgruppe Anpassungen
Leistungsstarke Lernende Liste besonders kreativ gestalten, eigene Reflexionsfragen ergänzen, Diskussion anregen.
Lernende mit Unterstützungsbedarf Impulsfragen geben (Was machst du gern in den Ferien?, Was tust du, wenn der Handyakku leer ist?), Partnerarbeit ermöglichen.
Schüchterne oder unsichere Lernende Liste zuerst schriftlich erstellen, nur in Kleingruppen vorstellen oder anonym an der „Glückswand“ teilen.

💡 Praktische Tipps
  • Wenn Lernenden nichts einfällt
    → Impulsfragen geben, evtl. Partnerarbeit anbieten.
  • Wenn Listen sehr ähnlich wirken
    → gezielt nach ungewöhnlichen Ideen fragen und Vielfalt betonen.
 
Zuletzt geändert: Sonntag, 12. Oktober 2025, 11:59