Fear Of Missing Out - Die Angst, etwas zu verpassen

1. Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie das folgende Bild betrachten?

Bildquelle: Smartphone, Jonas Lee von Unsplash

GUT ZU WISSEN

Nicht nur "Schnellzüge" und "Unendlichkeitspools" erweisen sich als Störungen in unserem Berufsalltag. Zu viele E-Mails im Posteingang oder häufige Push-Benachrichtigungen, können die Produktivität und das Wohlbefinden negativ beeinflussen. Hierdurch kann der Arbeitsprozess unterbrochen werden, sodass wir unaufmerksam und abgelenkt sind und somit nicht konzentriert bei der Sache sind, die wir gerade bearbeiten wollen. Dieses Phänomen wird FOMO genannt - "Fear Of Missing Out" - die Angst, etwas zu verpassen.

IM ALLTAG BEOBACHTET

Wenn unsere Arbeit unbeliebter ist, haben wir mehr Angst, etwas zu verpassen. Möglicherweise ist die Gefahr der Ablenkung beim Korrigieren größer, als wenn Sie gerade eine interessante Stunde vorbereiten oder etwas Leckeres kochen?

ALLES KLAR?

Im nächsten Kapitel geht es um die erste Methode, um Ihr Zeitmanagement zu verbessern. Wir stellen Ihnen hier das "Pareto-Prinzip" vor...